Mentálhigiénés támogatás a lelki egyensúlyért
Kiss Ágnes vagyok, integratív mentálhigiénés szakember, gyászcsoportvezető, párkapcsolati mediátor.
Mélyen foglalkoztat, hogyan működik az emberi lélek, és mi zajlik az emberi kapcsolatokban. Azért dolgozom, hogy a világ egy kicsit elfogadóbb, békésebb és szeretetteljesebb hellyé váljon mindannyiunk számára.
Nem ígérek gyors megoldásokat vagy csodákat – ehelyett egy olyan biztonságos, támogató teret hozok létre, ahol a kliens önmaga lehet, és minden érzésének, tapasztalatának helye van.
Amiben segíthetek
Életvezetési tanácsadás
Segítek a mindennapi élet kihívásaival való megküzdésben, legyen szó stresszkezelésről, időmenedzsmentről, döntéshozatalról vagy változásokhoz való alkalmazkodásról.
Önismeret- és reziliencia-fejlesztés
Támogatom a kliensemet abban, hogy jobban megértse önmagát, érzéseit, gondolatait és viselkedését, ezzel erősítve az önelfogadást és a lelki állóképességet.
Kommunikáció és konfliktuskezelés
Segítek a hatékonyabb kommunikáció elsajátításában, a játszmamentes kapcsolatok kialakításában, és a konfliktusok építő jellegű kezelésében.
Krízis- és veszteségfeldolgozás
Segítséget nyújtok váratlan, nehéz élethelyzetekben, például gyász, szakítás, munkahely elvesztése, vagy más traumák feldolgozásában.
Keressen bizalommal!
Miért mentálhigiénés szakember?
A mentálhigiénés szakember képzése elsősorban a prevencióra, egészségfejlesztésre és a meglévő lelki egyensúly fenntartására irányul. Nem azonos a pszichológussal, aki egyetemi diplomával rendelkezik pszichológiából, és szélesebb körű pszichodiagnosztikai és terápiás eszközöket alkalmazhat.
A mentálhigiénés szakember akkor tud a leghatékonyabban segíteni, ha a hozzá forduló személynek nincsen diagnosztizált mentális zavara, vagy ha kiegészítő támogatásra van szüksége egy orvosi/pszichoterápiás kezelés mellett.
Végzettségem és szakmai hátterem
- 2007 – Szent István Egyetem Gazdaság és Társadalomtudományi Kar, Gödöllő – Humán erőforrás menedzser
- 2018 – mediaciovalacsaladokert.hu, Nagy Zsóka családi mediátor módszertana – Családi mediátor
- 2023 – Szegedi Tudományegyetem, Pszichológiai Intézet, Szeged – Integratív mentálhigiénés szakember
- 2023 – Napfogyatkozás Egyesület, Budapest – Gyászcsoport vezető
- 2024 – önbizalomnövelde.hu, Business Coach Kft., Budapest – ÖnbizalomNövelde nagykövet
Blog
Hallottál már a traumakötésről?
Ha valaki gyerekkorában érzelmileg vagy fizikailag bántalmazó környezetben nő fel, az az egész életére kihat — a kötődési stílusára, a párkapcsolataira, a világképére. Amikor valaki gyerekként hosszú ideig érzelmi, fizikai bántalmazásnak van kitéve (pl. nárcisztikus szülők, agresszív testvérek, érzelmileg elérhetetlen szülő), az agy és a szív úgy tanulja meg:a szeretet
Különböző utak a lélekhez – pszichológus és mentálhigiénés szakember
Sajnos sokszor futok bele abba, hogy az emberek nem tudják, mi a különbség a pszichológus és a mentálhigiénés szakember között, erről írnék most bővebben. Képzettségüket tekintve: Mentálhigiénés szakember:Általában olyan segítő, aki egyetemi vagy főiskolai szinten szerzett mentálhigiénés végzettséget. Ezek a szakemberek elsősorban a mentális egészség megőrzésére, a lelki jóllét támogatására